如何基于 Obsidian 和 Claude 打造 AI 时代超级大脑？

作者：Yanhua (@yanhua1010) 来源：https://x.com/yanhua1010/status/2020342019575673223 日期：2026-02-08 数据：895 赞 · 231 转发 · 2139 收藏 · 247K 浏览

前阵子我翻译了 Heinrich 那篇「Obsidian + Claude Code 入门指南」，做完之后，我盯着自己的 Obsidian 笔记库看了很久。

说实话，有点惭愧。

他说的每句话我都同意，笔记库是你的思考操作系统，CLAUDE.md 教会 AI 你的思维方式，每条笔记本质上都是一种「技能」。道理全懂，但我的笔记库依然是一堆散乱的 Markdown 文件，跟「超级大脑」完全不搭边。

然后我想了一个问题：我的需求到底跟 Heinrich 一样吗？

不一样。他是用笔记库来「深度思考」的。而我，一个程序员，副业是多平台内容创作，公众号、小红书、X 都在运营。我需要的不仅是一个能思考的笔记库，而是一个能干活的内容生产流水线。

于是我花了几周时间，把 Heinrich 的理论变成了自己的实践。这篇文章就是完整记录，怎么把一个普通的 Obsidian 笔记库，改造成一个从信息源到发布的 AI 内容工厂。

第一步：让 Claude 住进你的笔记库

要把笔记库变成 AI 工作台，首先得让 AI 进来。两个插件就够了。

Claudian 插件是关键。它是一个 Obsidian 社区插件，作用很简单：让 Claude Code 直接在笔记编辑器里运行。你不用切换到终端，不用复制粘贴，在笔记旁边直接跟 Claude 对话，它能读你的文件、修改你的文件、调用各种工具。

安装方式：Claudian 还没上 Obsidian 官方插件市场，需要手动安装。最简单的方式是通过 BRAT 插件：先在社区插件市场装好 BRAT，然后在 BRAT 设置里点「Add Beta plugin」，输入 https://github.com/YishenTu/claudian ，就自动装好了，还能自动更新。

我的核心配置：模型选 Opus（质量优先），权限模式设为 yolo（自动批准所有操作）。yolo 模式听起来激进，但配合 CLAUDE.md 的规则约束，实际使用非常顺畅。如果你刚开始用，建议先从默认权限模式起步，熟悉之后再升级。

第二个是 Terminal 插件。有些操作还是需要命令行，这个插件让你在 Obsidian 里直接开终端，不用切换应用。

装完这两个插件之后，Obsidian 就不再是一个笔记软件了。它变成了一个有 AI 驻场的工作台，你写笔记，AI 在旁边随时待命。

16 个自定义 Skills：给 AI 装上专业工具箱

Heinrich 有句话让我印象很深：「每条笔记在某种意义上都是一种技能，经过策划的知识，在需要时被注入。」

我把这个理念往前推了一步。我造的不是「知识笔记」，而是「行动指令」。每个 Skill 是一个 Markdown 文件，存在 .claude/skills/ 目录下，教会 Claude 怎么完成一种具体任务。

我目前有 16 个 Skills，按功能分四类：

发布：发公众号、发 X
图像生成：根据内容自动生成匹配风格的图片
内容转换：一键保存任何网页或推文为干净的 Markdown
工具：图片压缩，自动压缩为 WebP 格式

挑几个我用得最多的说说。

**文章智能配图（baoyu-article-illustrator）**是我觉得最惊艳的一个。它会自动分析你的文章结构，判断哪些位置需要插图，然后用「类型×风格」的二维组合来生成。比如文章讲数据对比，它选「信息图+蓝图风格」；讲个人故事，它切换成「场景图+温暖风格」。不需要你指定，它自己判断。

**一键发布到 X（baoyu-post-to-x）**用的是真实 Chrome 浏览器自动化，支持文字、图片、视频、长文 Article。我在 Obsidian 里写完文章，说一句「发布到 X」，它就帮我搞定了。

**网页转 Markdown（baoyu-url-to-markdown）**是我的素材收集利器。看到一篇好文章，丢个链接进来，几秒钟变成干净的 Markdown 存进笔记库。这就是我构建素材库的方式。

从播客到发布：一条完整的内容流水线

说理论太抽象，我用一个真实案例走一遍完整流程。

前几天硅谷101 出了一期播客，三位嘉宾深度拆解 Clawdbot 为什么爆火。我听完觉得信息密度很高，决定写一篇文章。

第一步，信息源变文字。

我用 Podwise 把这期播客转成了结构化的 Markdown 笔记，带时间戳、带章节分段、带关键观点提取。导入 Obsidian，成为原始素材。

第二步，Claude 写初稿。

在 Obsidian 里打开这份播客笔记，用 Claudian 告诉 Claude：基于这份播客笔记，写一篇 X 长文，提炼最核心的洞察，用我的写作风格。Claude 读了播客内容，也读了我的 CLAUDE.md（里面编码了我的身份、读者定位、写作偏好），产出了一篇初稿。我审阅修改，调整了结构和措辞，定稿。

第三步，自动配图。

调用「文章智能配图」Skill，它自动分析文章结构，确定了 4 个插图位置，生成了 4 张风格匹配的插图：「AI 管家的温暖日常」「记忆系统的心跳」「Agent 电脑 vs 人类电脑」「将军与精灵军团」。

第四步，一键发布。

调用「发布到 X」Skill，文章直接以 X Article 形式发布。

从听完一期播客到发布一篇带配图的深度文章，整个流程大概 30 分钟。以前这至少要一个下午。

同样的内容，我可以用不同的 Skill 分发到公众号和小红书，格式自动适配，封面图自动生成。一份素材，多平台分发。

这就是我说的「内容生产流水线」。信息源进来，成品出去，中间所有环节都有 AI 协助。

给笔记装上翅膀：CLAUDE.md 的秘密

整个系统的灵魂不是哪个具体的 Skill，而是 CLAUDE.md。

CLAUDE.md 是一个特殊的文件，Claude 每次启动会话时都会读它。它本质上是一份「操作手册」，告诉 AI：你是谁，你怎么工作，你要什么标准。

我的 CLAUDE.md 里编码了这些：

身份定义。「我是程序员，副业做多平台内容创作，前端和设计是短板。」这一条加上之后，Claude 再也不会给我推荐复杂的前端方案，而是主动简化、详细解释。

Skills 使用手册。 16 个 Skills 的触发条件和使用场景。当我说「生成公众号封面」，Claude 知道该调用哪个 Skill；当我说「为文章配图」，它知道用另一个。

工作流模板。 公众号文章创作流程、X 内容发布流程、小红书内容流程，每种平台的完整步骤都写在里面。

迭代进化理念。 这份文件不是写完就不动了。Claude 犯了一个错，我就加一条规则。发现了更好的流程，我就更新模板。它是一份活的文档，记录着我跟 AI 协作的所有经验教训。

写 CLAUDE.md 的过程本身就特别有价值。你必须把所有「我以为自己知道但从来没说出口」的东西，工作习惯、质量标准、思维方式，全部文字化。这个过程逼你做了一次深度自我认知。

这些 Markdown 文件里，藏着一个比你记忆中更清晰的「你」。

目录结构也是大脑的一部分。我的笔记库分门别类：x/ 放 X 平台内容，公众号/ 放公众号素材，小红书/ 放小红书内容，.claude/skills/ 放所有 Skills。结构即逻辑，目录即大脑的分区。

你的超级大脑，只需要三样东西

回头看，这套系统其实不复杂。核心就三样：

Obsidian（容器）：你的 Markdown 文件、你的知识、你的结构
Claude Code + Claudian（智能）：能读、能想、能行动的 AI
Skills（双手）：让 AI 真正能干活的模块化能力

工具本身不重要。重要的是，你用这些工具搭建了一个放大你自己独特视角的系统。AI 一分钟能生成一万字，但只有你知道哪两千字值得读。

如果你想开始，不用一下子搭完整套系统。三步就够了：

装 Obsidian + Claudian 插件
写你的第一个 CLAUDE.md，哪怕只有 10 行
试一个 Skill，从「网页转 Markdown」开始，最简单也最实用

搭建这套系统的过程中，我最大的收获不是效率提升，而是被迫把自己的工作方式、思考方式、价值判断全部文字化了。

这可能就是 AI 时代的「超级大脑」真正的含义，不是 AI 替你思考，而是 AI 帮你看清自己是怎么思考的。

如果你也在搭建自己的 Obsidian + AI 系统，欢迎在评论区分享你的工作流。每个人的「超级大脑」都不一样，这恰恰是最有意思的地方。